topleft topright
Новости о Прижмите руки на сайте современных сотовых телефонов

Убираем живот и лишние килограммы с талии

Как делать: лягте на пол и прижмите поясницу к полу. Ноги согните в коленях. Руки заведите за голову, направив локти в стороны. На вдохе отрывайте голову и лопатки от ... наше здоровье, лучше семь раз отмерить и лишь раз отрезать. Не ленитесь и не давайте себе спуску. Все в ваших руках ...
29 ноября 2013, 08:34 Читать подробнее на сайте siteua.org

Плечевой артроз: как бороться с редким видом болезни

Спина при этом не должна отклоняться – для контроля и удобства выполнения прижмите ее к спинке стула. Исходное положение – то же. Совершайте медленные круговые движения плечами – 5 раз вперед, затем столько же назад. Сидя или стоя, отвести руки назад и сцепить их в ...
27 ноября 2013, 20:05 Читать подробнее на сайте Аргументы и факты

ТОП 12 упражнений от целлюлита

Свободной рукой обопритесь о пол. Ноги согните в коленях, верхнюю медленно поднимите на 40-45 см и опустите. Повторите упражнение 40 раз, после чего перевернитесь на другую сторону и сделайте подъемы другой ногой. 4. Лягте на спину, сцепите руки на затылке, ноги согните в ...
27 ноября 2013, 19:13 Читать подробнее на сайте neboley.com

Упражнения для красивой груди и осанки

Стоя на полу, сцепите руки в замок за спиной и отведите их как можно дальше. Подбородок прижмите максимально к груди. Сделайте наклон вперед, стараясь хорошо прогнуться вперед, спина остается прямой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Затем выпрямьтесь и ...
27 ноября 2013, 06:51 Читать подробнее на сайте neboley.com

Как готовить клей для тела своими руками

Слегка прижмите их пальцами для лучшего «сцепления» с поверхностью. При помощи ватной палочки снимите лишние блестки. 5. Блестки приклеятся к коже в течение минуты, после чего их нужно закрепить лаком для волос или средством для фиксации макияжа. Если вы не будете ...
26 ноября 2013, 07:46 Читать подробнее на сайте E-News: новости Украины и мира

"Полный коридор людей, и все молчат"

Когда ребенок обжегся утюгом или батареей, прижмите его, скажите добрые слова. Потому что будет бояться всего горячего. Так же с тишиной ... Запишитесь на медитацию, займитесь йогой - и страх, как рукой снимет. Екатерина ГОНЧАРОВА. Если вы увидели ошибку в тексте, ...
25 ноября 2013, 05:49 Читать подробнее на сайте Gazeta.ua

Как добиться безупречной осанки с помощью йоги

Переместите вес на руки. Следите, чтобы лучезапястные суставы находились строго под плечевыми. Взгляд в пол, следите, чтобы шея была продолжением спины. Включайте мышцы живота в работу, страхуя поясницу: в ней не должно быть прогиба. Затем оторвите колени от пола и упритесь на пальцы. Спину ...
24 ноября 2013, 16:45 Читать подробнее на сайте Новости N

Как победить морщины в домашних условиях

Прижмите плотно ладони ко лбу и медленно пытайтесь сдвинуть кожу - вверх, затем вниз, пытаясь как бы преодолеть сопротивление рук. - Закройте глаза, положите руку на руку на верхней части лба. Сдвигайте кожу вверх и опускайте брови. - Легкими движениями помассируйте, как ...
24 ноября 2013, 13:05 Читать подробнее на сайте E-News: новости Украины и мира

МЧС. Профилактика травматизма при гололеде

Очень важно научиться правильно падать. Главное, уметь быстро сгруппироваться, собраться в "комочек". Для этого подогните ноги в коленях, руки прижмите к животу, подбородок к груди. Безопаснее всего падать на бок, но только не пожилым людям. Именно так они получают перелом ...
24 ноября 2013, 05:02 Читать подробнее на сайте Mangazia

Как вести себя в толпе

Руки согните в локтях и прижмите к туловищу, так легче сопротивляться давке. Ребенка сажайте на шею. Если вы упали в стихийно движущемся потоке людей, свернитесь в клубок, прикройте руками затылок. И самое главное - не паникуйте! Вернуться на главную · Добавить в избранное.
22 ноября 2013, 21:07 Читать подробнее на сайте Комсомольская Правда в Молдове
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 

Навигация по каталогу

В каталоге доступна навигация по сайту с использованием комбинации клавиш Ctrl + стрелочки

Ищем авторов

Любой желающий может разместить статью на нашем сайте, для связи используйте чат - справа внизу.

Возможности для посетителей

На нашем сайте разрешена продажа мобильных телефонов, объявления можно размещать в комментариях в каталоге. Но будьте внимательны вся ответственность за качество товара приобретенного по объявлениям из комментариев лежит на вас. Администрация сайта ответственности за содержание комментариев и качество товара приобретенного с рук не несет.